Περιγραφή
Προπονηθείτε σκληρότερα και αποδώστε για περισσότερο.
Κατά τη διάρκεια σκληρών και έντονων προπονήσεων, το σώμα σας καταναλώνει περισσότερη ενέργεια από ότι μπορεί να παράγει. Αυτό οδηγεί στην παραγωγή γαλακτικού οξέος, το οποίο προκαλεί προβλήματα με τα ιόντα υδρογόνου που σχηματίζονται. Το αποτέλεσμα της σκληρής άσκησης είναι ότι το σώμα δεν έχει το χρόνο να απομακρύνει το γαλακτικό οξύ από τους μύες, αυτή η λειτουργία επιδεινώνεται εξαιτίας αυτού.
Εκτός από την παροχή του σώματος με μυική ενέργεια με τη μορφή ATP, μετατρέπει επίσης τη βητα-αλανίνη σε καρνοσίνη, που με τη σειρά της βοηθά στην εξουδετέρωση των ιόντων υδρογόνου και την αποκατάσταση της τιμής του ρΗ του μυός. Αυτό μπορεί να έχει σημαντική επίδραση σε μέγιστες προσπάθειες.
Η προσωρινή αίσθηση καύσου που συμβαίνει αμέσως μετά την κατάποση σας δίνει μια αίσθηση ισχύος πριν την προπόνησή σας. Διάλυμα σε σκόνη.
